31 de dezembro de 2011

NATAL SOLIDÁRIO - UM NATAL MAIS VERMELHO E BRANCO (2011)

Fotografias de algumas das lembranças doadas pelos nossos atletas, no âmbito da nossa Campanha de Solidariedade "Natal 2011".



No dia 23 de Dezembro de 2011, alguns responsáveis das Escolas de Futebol "Geração Benfica" em Caneças e Odivelas, acompanhados de atletas de ambas as Escolas e capitães das equipas de competição (Benjamins e Infantis) em representação das EFGB e de todos os seus alunos, entregaram as doações a crianças da Obra da Imaculada Conceição e Santo António de Caneças, mais conhecida por Obra do Padre Abel.



A Obra da Imaculada Conceição e Santo António de Caneças é uma instituição particular de solidariedade social (IPSS) que acolhe crianças dos 6 aos 18 anos desde há mais de 50 anos. A maioria das crianças, órfãs ou filhas de famílias desfavorecidas, reside na instituição em regime de internato, em Dona Maria, no caso das meninas, ou em Caneças, no caso dos meninos.



As Escolas de Futebol "Geração Benfica" em Caneças e Odivelas agradecem a todos os que contribuíram para esta nossa campanha de solidariedade e que ajudaram a tornar o natal destas crianças um pouco mais feliz!

Muito obrigado!

NOTA: Para ver mais fotos desta iniciativa, visite a nossa página do FACEBOOK (clique aqui).

26 de dezembro de 2011

TORNEIO de NATAL - "DIA VERMELHO" - DEZ 2011

As Escolas de Futebol "Geração Benfica" em CARCAVELOS, MAFRA, ODIVELAS e CANEÇAS organizaram e participaram no Torneio de Natal - "DIA VERMELHO".



Este Torneio realizou-se no dia 17 de Dezembro de 2011, entre as 9:00h e as 13:00h e contou com a participação de mais de 300 atletas/ alunos das Escolas de Futebol "Geração Benfica" de CARCAVELOS, MAFRA, ODIVELAS, CANEÇAS e ESTÁDIO.



Ao todo foram mais de 80 jogos muito disputados, muita actividade física, muita diversão, muita alegria, muita aprendizagem e muitos golos marcados!




Participaram os escalões de 2008/2007; 2006/2005; 2004/2003; 2002/2001; 2000/1999 e 1998/1995.

Parabéns a todos!

NOTA: Para ver mais fotos deste evento, visite a nossa página do FACEBOOK em "Geração Benfica de Carcavelos" (clique aqui). Obrigado.

21 de dezembro de 2011

GERAÇÃO BENFICA - PRÉMIO "ALUNO do MÊS"

Este prémio - "ALUNO do MÊS", instituído pelas Escolas Futebol "Geração Benfica" em Carcavelos, Mafra, Vila Franca do Rosário, Caneças e Odivelas, visa premiar os alunos das EFGB, que pelo seu empenho, assiduidade, pontualidade, solidariedade, bom comportamento e dedicação em todas as actividades se destacaram dos demais.


Os alunos são eleitos mensalmente pelo seu Treinador e pelo Coordenador Técnico da Escola Futebol "Geração Benfica".


Mais fotografias nas nossas páginas do FACEBOOK - Geração Benfica Carcavelos, Geração Benfica Odivelas, Geração Benfica Caneças, Geração Benfica Mafra.

GERAÇÃO BENFICA = TALENTO à SOLTA - NOV 2011

Mais uma vez, o Departamento de Prospecção do Sport Lisboa e Benfica, recrutou alguns atletas da EF “Geração Benfica” de Carcavelos para realização de testes no Caixa Futebol Campus - Centro de Estágio do Sport Lisboa e Benfica, no Seixal!


Foram eles:
. Lourenço Passeiro - EF “Geração Benfica” de Carcavelos
. José Silva - EF “Geração Benfica” de Carcavelos

Esta é já a 2ª vez que o Departamento de Prospecção do Sport Lisboa e Benfica recruta atletas desta Escola de Futebol, em apenas 4 meses que leva esta época 2011/ 2012!


O responsável deste projecto - Prof. Luciano Branco não tem duvidas "Esta convocatória é, mais uma vez, o reconhecimento do bom trabalho que a EF “Geração Benfica” de Carcavelos tem vindo a realizar no âmbito da formação e treino de crianças e jovens!".

PARABÉNS a TODOS!

FORMAÇÃO TREINADORES S.L.Benfica - DEZ 2011

Mais uma Formação de Treinadores, enquadrada no Plano Anual de Formação e Certificação de Treinadores SLB, que se realiza regularmente no decorrer de todas as épocas, realizada no Estádio da Luz, nos dias 2, 3 e 4 de Dezembro de 2011.


Os nossos treinadores estiveram presentes e puderam adquirir, de forma eficaz, ainda mais conteúdos da Metodologia Sport Lisboa e Benfica, meios e métodos de ensino, formas de intervenção, definição de objectivos para cada escalão ou, ainda, o planeamento de treinos mais adequado a cada faixa etária.


Estas acções de formação, regulares, demonstram o forte investimento que o Sport Lisboa e Benfica e a sua Rede de Escolas, espalhadas por todo o país, fazem com o objectivo de proporcionar aos nossos treinadores momentos de aprendizagem e consequente aperfeiçoamento da sua intervenção nas nossas Escolas de Futebol.


Mais fotografias na nossa página no FACEBOOK.

2 de dezembro de 2011

NATAL - Campanha Solidária - 2011

NATAL SOLIDÁRIO - PORQUE O NOSSO NATAL É MAIS VERMELHO E BRANCO!

Caros atletas, familiares e amigos,
à imagem do que temos feito em anos anteriores, nesta época natalícia, organizamos mais uma Campanha Solidária – Natal 2011!

Como todos sabem, o Sport Lisboa e Benfica tem como um dos seus objectivos primordiais a solidariedade e o espírito de partilha. Estes são valores igualmente presentes no projecto “Geração Benfica – Escolas de Futebol” que desenvolvemos em conjunto.

Assim estamos a levar a efeito uma recolha de brinquedos, material escolar, livros, roupa, entre outros bens para partilhar com aqueles que mais precisam.

Esta recolha decorre durante 2 semanas, entre os dias 30 de Novembro e 13 de Dezembro de 2011.

Os bens recolhidos serão distribuídos por IPSS e ONG indicadas pelos doadores.

Deste modo, solicitamos a vossa participação massiva nesta nossa iniciativa solidária!

Informem-se junto da vossa Escola de Futebol "Geração Benfica" como podem participar.

Neste Natal vamos tentar dar mais brilho ao VERMELHO e BRANCO do NATAL tornando-o mais solidário!

Obrigado.

13 de novembro de 2011

CALENDÁRIO LIGA INTERNA - ÉPOCA 2011/ 2012


DATA - JORNADA / ESCALÃO - GRUPOS A e B

» 8 de Outubro 2011: 1ª/2ª Jornada {02/01} Grupo A e 1ª/2ª/3ª Jornada {02/01} Grupo B
» 9 de Outubro 2011: 1ª/2ª Jornada {04/03} Grupo A/B/C e 1ª/2ª Jornada {98-95}
» *22 de Outubro 2011: 1ª/2ª/3ª Jornada {06/05} Grupo A/B
» 23 de Outubro 2011: 1ª/2ª Jornada {00/99} Grupo A/B
» 5 de Novembro 2011: 3ª/4ª Jornada {04/03} Grupo A/B/C e 3ª/4ª Jornada {98-95}
» 6 de Novembro 2011: 4ª/5ª Jornada {02/01} Grupo B e 3ª/4ª/5ª Jornada {02/01} Grupo A
» 20 de Novembro 2011: 4ª/5ª/6ª Jornada {06/05} Grupo A/B
» *10 de Dezembro 2011: 5ª/6ª/7ª Jornada {04/03} Grupo A/B/C
» 11 de Dezembro 2011: 3ª/4ª Jornada {00/99} Grupo A/B
» *28 de Janeiro 2012: 5ª/6ª/7ª Jornada {98-95}
» 29 de Janeiro 2012: 6ª/7ª Jornada {02/01} Grupo A e 6ª/7ª/8ª Jornada {02/01} Grupo B
» *25 de Fevereiro 2012: 5ª/6ª/7ª Jornada {00/99} Grupo A/B
» 26 de Fevereiro 2012: 7ª/8ª/9ª Jornada {06/05} - Grupo A/B
» *10 de Março 2012: 9ª/10ª/11ª Jornada {02/01} Grupo B e 8ª/9ª/10ª Jornada {02/01} Grupo A
» 11 de Março 2012: 8ª/9ª Jornada {04/03} Grupo A/B/C e 8ª/9ª Jornada {98-95}
» 24 de Março 2012: 10ª/11ª/12ª Jornada {06/05} Grupo A/B
» 25 de Março 2012: 8ª/9ª Jornada {00/99} Grupo A/B
» 28 de Abril 2012: 10ª/11ª Jornada {04/03} Grupo A/B/C e 10ª/11ª Jornada {98-95}
» 29 de Abril 2012: 12ª/13ª Jornada {02/01} Grupo B e 11ª/12ª/13ª Jornada {02/01} Grupo A
» 12 de Maio 2012: 13ª/14ª/15ª Jornada {06/05} Grupo A/B
» 26 de Maio 2012: FINAIS
NOTAS:
1 - As datas apresentadas poderão sofrer alterações consoante alguma mudança no calendário da equipa principal do S.L. Benfica ou por se registarem más condições. Em qualquer um dos casos, a(s) nova(s) data(s) será(ão) informada(a) com cerca de uma semana de antecedência.
2 - No mesmo dia poderemos ter a realização de várias jornadas.
3 - Futebol de Cinco = Escalão 2006/2005 e Escalão 2004/2003.
4 - Futebol de Sete = Escalão 2002/2001, Escalão 2000/ 1999 e Escalão 1998/1997/1996/1995.
5 - Todos os jogos são realizados no Relvado Sintético do Estádio do Sport Lisboa e Benfica e nos Relvados Sintéticos do Caixa Futebol Campus (datas assinaladas com * e sublinhadas).
Obrigado.

RESULTADOS LIGA INTERNA - 05 e 06 NOV de 2011

Liga Interna "Geração Benfica" - Época 2011/ 2012

Realizaram-se, no passado fim de semana, dias 05 e 06 de Novembro de 2011, as jornadas respectivas da LIGB 2011/ 2012.

Conheça os resultados no Site Oficial do Clube.

» Escalão 1998/1995

» Escalão 2002/2001

» Escalão 2004/2003

Obrigado.

RESULTADOS COMPETIÇÃO - 12 NOV 2011

COMPETIÇÃO - Resultados Desportivos
Sábado, dia 12 de Novembro de 2011

« EFGB CANEÇAS »
. Campeonato Benjamins 9 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
3ª Jornada - 11:00h - Vilafranquense 4 x 3 SMDCaneças (GB Caneças)

. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
3ª Jornada - 10:00h - Alhandra 2 x 8 SMDCaneças "B" (GB Caneças)

. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 4, Época 11/12
3ª Jornada - 10:00h - Águias Musgueira 3 x 1 SMDCaneças "C" (GB Caneças)

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
3ª Jornada - ISENTOS

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT11, Série 2, Época 11/12
5ª Jornada - Pinheiro Loures 0 x 2 SMDCaneças (GB Caneças)

NOTA: Jogo interrompido ao intervalo por actos lamentáveis e repudiáveis de violência, dirigidos ao Árbitro, levados a cabo por alegados adeptos da equipa adversária.

« EFGB MAFRA/ VILA FRANCA do ROSÁRIO »
. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
3ª Jornada - ISENTOS

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT7, Série 1, Época 11/12
3ª Jornada - 10:00h - Vila Franca Rosário (GB Mafra) 6 x 1 UD Recreio

ANIVERSÁRIO dos CAMPEÕES - NOVEMBRO 2011


Este mês estão de Parabéns:

EFGB MAFRA:
Carlos Alexandre Martins Primo » 30-11-2000
Cristiano Emanuel Costa Gonçalves » 22-11-2006
David Toma » 29-11-2004
Eduardo Louro Patrício » 07-11-2002
Iúri Santos da Cunha » 19-11-2001
Marta Lourenço dos Santo Alberto » 12-11-2002
Rafael Santos Simões Quirino » 08-11-2002
Tomás Francisco Madureira Melo » 13-11-2002
Vasco Garrido Lucas Maria » 22-11-2005

EFGB CANEÇAS:
Gonçalo Primavera Martins Malta » 03-11-2004
João Carvalho Ribeiro Silva » 17-11-1998
Manuel Espirito Santo Sereto Rocha » 09-11-2004
Tiago Tomás André » 23-11-2002
Tomás Rafael Aguiar Vilela » 09-11-2003

EFGB CARCAVELOS:
Alina Filipa Bergman Penha Gonçalves » 20-11-2000
Francisco Rocha Bentes » 25-11-1998
Gonçalo Filipe Brum Morais » 07-11-2001
Guilherme Nuno Moura Marques Agria Pelote » 06-11-1998
Ivan Person » 03-11-2002
João Manuel Gomes Louro » 08-11-1995
Miguel Mendonça Ferreira » 02-11-2005
Tiago Miguel Certal Azedo » 19-11-2005
Vicente Munir Cruz Ali » 19-11-2004

EFGB ODIVELAS:
Alexandre Mendes Pimenta » 12-11-2001
Carlos Joel Rocha Paulino » 06-11-2003
Délio Manuel Vilaça de Oliveira Cardoso » 26-11-2001
João Humberto de Jesus Andrade » 24-11-2001
João Rafael da Fonseca Coelho Loureiro » 10-11-2002
Marcos Adriano S. Costa » 27-11-1999
Tiago Jorge Martins Gonçalves » 06-11-2000
Tiago Miguel Braga Ferra Teixeira Cardoso » 06-11-2004

6 de novembro de 2011

RESULTADOS COMPETIÇÃO - 05 NOV 2011

COMPETIÇÃO - Resultados Desportivos
Sábado, dia 05 de Novembro de 2011

« EFGB CANEÇAS »
. Campeonato Benjamins 9 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
2ª Jornada - 10:30h - SMDCaneças (GB Caneças) 3 x 7 Alta de Lisboa

. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
2ª Jornada - 09:00h - Loures 5 x 2 SMDCaneças "B" (GB Caneças)

. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 4, Época 11/12
2ª Jornada - 09:00h - Oriental 3 x 8 SMDCaneças "C" (GB Caneças)

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
2ª Jornada - 12:00h - SMDCaneças (GB Caneças) 5 x 3 Unidos

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT11, Série 2, Época 11/12
4ª Jornada - SMDCaneças (GB Caneças) 1 x 0 Frielas

« EFGB MAFRA/ VILA FRANCA do ROSÁRIO »
. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
2ª Jornada - 09:30h - Vila Franca Rosário (GB Mafra) 2 x 6 Atlético Malveira

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT7, Série 1, Época 11/12
2ª Jornada - 10:00h - Atlético Malveira 2 x 6 Vila Franca Rosário (GB Mafra)

ALIMENTAÇÃO no DIA de JOGO

”O Futebol é o desporto colectivo mais praticado em todo o mundo.
Os futebolistas tendem a acompanhar a evolução técnica e táctica deste desporto, no entanto muitos não estão cientes dos progressos que também se fizeram na nutrição desportiva.
De facto, a maioria dos futebolistas com quem contacto não fazem ideia das estratégias nutricionais que estão disponíveis para optimizar os seus resultados tanto a nível físico como psicológico.
Neste artigo aproveito para lhe revelar algumas dicas nutricionais para o dia de jogo, as quais podem ajudar a atingir a desejada vitória.

Nutrição antes do jogo
Objectivo principal:
. Optimizar a recuperação de uma semana exaustiva de treinos e abastecer o organismo para a competição
Objectivos específicos:
. Repor e aumentar as reservas de glicogénio (depósito de hidratos de carbono) nos músculos e fígado
. Consumir proteína suficiente para melhorar a construção e reparação de tecido muscular
. Manter um estado de hidratação adequado
. Assegurar uma boa tolerância gastrointestinal dos alimentos ingeridos (evitar demasiada gordura e fibra)
Dicas:
Deve sempre consumir uma refeição mais consistente 3 a 4h antes e, se possível, incluir um pequeno snack (lanche) 1h antes do jogo.

Ler todo o texto...

Os hidratos de carbono (ou glúcidos, ou glícidos) são o melhor combustível para os músculos, por isso deve certificar-se que ingere uma grande quantidade destes antes de cada partida!
As seguintes são consideradas boas fontes de HC: massa, arroz, pão (de preferência integral), cereais de pequeno-almoço e fruta (fresca ou desidratada como sultanas ou figos secos). A maioria destes alimentos dispõe também de uma quantidade baixa a moderada de fibra (mantém os níveis de açúcar no sangue – glicémia – estáveis por mais tempo) e são facilmente digeridos.
No que refere à proteína, carnes magras como frango ou perú são boas fontes que podem ser ingeridas ao almoço no dia de jogo. Outra boa forma de incluir proteína suficiente nas refeições pré-competição é ingerir leite magro/meio-gordo ou iogurte com os cereais, ou então incluir estes lacticínios num batido de fruta.
Além dos benefícios da proteína, adiciona os do cálcio (importante para os ossos e para a contracção muscular).
Ingerir ovos estrelados ou um hambúrguer gorduroso antes de uma partida é uma ideia arriscada, uma vez que estes têm demasiada gordura, a qual pode perturbar o estômago e provocar náuseas e/ou vómitos antes ou durante o próprio jogo! O mesmo aplica-se às batatas fritas, molhos (tipo mayonese), etc.
A manteiga de amendoim poderá constituir uma excepção bem tolerada, se barrar um pouco sobre uma fatia de pão. Esta manteiga possui gorduras saudáveis (ex.: omega-3) e proteínas provenientes do amendoim.
Estar bem hidratado é também muito importante para obter uma boa performance em competição. Logo, deve assegurar-se que verifica a coloração da primeira urina da manhã: se esta tiver uma coloração castanho-escura, você está seguramente desidratado e irá necessitar de uma estratégia agressiva para se rehidratar convenientemente antes do jogo, mas se a coloração for amarelo-clara, provavelmente está bem hidratado e apenas necessita de o manter.
De qualquer das formas, certifique-se que começa a beber líquidos muito antes do jogo, idealmente 4h antes, para que possa voltar a verificar a coloração da urina ainda antes do apronto. Se esta continuar mais escura do que o normal, tal significa que ainda necessita de beber mais líquidos.

Nutrição durante o jogo
Objectivo principal:
. Minimizar as perdas de energia e de água e electrólitos
Objectivos específicos:
. Disponibilizar uma fonte adicional de hidratos de carbono para abastecer os músculos e preservar as reservas de glicogénio
. Evitar uma desidratação excessiva durante o jogo
Dicas:
Numa partida de futebol, existem muito poucas oportunidades para atingir os referidos objectivos com sucesso. Desta forma, é boa ideia aproveitar as paragens no jogo para repor energia com uma bebida desportiva, a qual disponibiliza água, hidratos de carbono de absorção rápida e electrólitos. Além disso, não desperdice o intervalo de 15m: ingira bebida desportiva ou água e melhore a recuperação com hidratos de carbono provenientes de fruta, bolachas e barritas ou géis desportivos, conforme tolerado. Comer enquanto ouve o treinador não o impedirá de continuar concentrado, certo?

Nutrição após jogo
Objectivo principal:
. Recuperar os músculos o mais rapidamente possível
Objectivos específicos:
. Rehidratar o organismo e repor electrólitos
. Recarregar as reservas de glicogénio muscular e hepático
. Reparar o tecido muscular
Dicas:
Os primeiros 30 a 120 minutos após o exercício são cruciais para uma recuperação rápida e eficaz. É a chamada “janela de oportunidade”, na qual o seu organismo absorve mais facilmente os hidratos de carbono e armazena-os nos músculos e fígado na forma de glicogénio assim como utiliza mais eficazmente as proteínas para reparar e reconstruir os tecidos musculares.
Como tal, o ideal será iniciar a reposição destes nutrientes imediatamente após o apito final. As bebidas desportivas são uma boa primeira opção, mas após a primeira garrafa deverá optar por alimentos mais comuns (ex.: bolachas ou cereais com iogurte, pão integral com doce de fruta e uma fatia de queijo magro fatiado) e acompanhá-los com água. Continue empenhado num consumo elevado de hidratos de carbono durante as 24h seguintes, para recuperar totalmente do apronto competitivo.
Seguir estes conselhos vai ajudá-lo a sentir-se mais enérgico, promovendo uma melhor
performance desportiva.
Mas lembre-se, só com as melhores práticas em treino é que se atingem os melhores resultados em competição, por isso deve também alimentar-se adequadamente antes, durante e após cada sessão de treino! Certifique-se de que testa as novas estratégias alimentares durante os treinos, antes de as colocar em prática no dia de jogo.

Leitura recomendada para mais informações:
. Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook (http://www.nancyclarkrd.com)
. Food Guide for Soccer: Tips & Recipes from the Pros (http://www.nancyclarkrd.com)

Ferreira, Diogo; “Nutrição no dia de jogo”.
Disponível em URL: http://nutricaofutebol.blogspot.com/2010/01/nutricao-no-dia-de-jogo_5099.html. Acesso em 06/11/2011.

METODOLOGIA TREINO - Jogar em Espaços Reduzidos

Cada vez mais as características do futebol, como a variabilidade, imprevisibilidade e aleatoriedade levam a que sejam criado exercícios específicos com objectivos de treinar as diversas condicionantes que integram o jogo.

Treinos em espaço reduzido é um deles e que tem enormes vantagens, principalmente ao nível da formação pois permite-lhe um elevado numero de toques na bola e diversas tomadas de decisão a serem tomadas de forma rápida alem de outro tipo de problemas que estão directamente relacionado com o jogo.

As vantagens deste tipo de exercício assenta no desenvolvimento técnico, numa maior rapidez de execução, maior actividade do jogadores em acções ofensivas e defensivas, vendo-se imediatamente quais os jogadores com menos disponibilidade para um trabalho de maior intensidade e que que fruto dos poucos jogadores existentes no exercício acaba por desequilibrar o jogo, sendo a sua equipa prejudicada, outro aspecto é o desenvolvimento da agressividade e atitude competitiva.

Ler todo o texto...

Em termos físicos também serve para o trabalho de força com a vantagem de estar envolvido a bola onde se pode treinar aquilo que pretendemos.
Estes jogos reduzidos devem obedecer a critérios do modelo de jogo da equipa e daquilo que é pretendido na semana de trabalho tais como ter o objectivo de jogo sempre presente, os elementos estruturais do jogo devem ser conservados, as transições defesa-ataque, ataque-defesa devem ser executadas e devem ser criadas algumas condicionantes de modo a atingir o que se pretende.

Outro aspecto importante nos jogos reduzidos é o aspecto emocional, sendo o espaço curto provoca imensos contactos tal como o jogo, o que obriga o jogador a gerir também o comportamento humano, quer motor, quer cognitivo.

2 de novembro de 2011

LEIS de JOGO de FUTEBOL

A história das regras do futebol teve início quando se reuniram representantes das escolas inglesas que definiram um conjunto de normas para regular a modalidade que ganhava cada vez mais adeptos e que ao longo do século XX se afirmou como o desporto mais popular do mundo.

Podemos seguir o desenvolvimento do futebol recordando algumas datas fundamentais na evolução das respectivas leis.

Em 26 de Outubro de 1863 os clubes existentes na zona de Londres reuniram-se e aprovaram a uniformização das regras do futebol que era praticado em várias cidades inglesas. O primeiro conjunto de regras tinha 14 leis.

Em 1886 as quatro associações britânicas de futebol (inglesa, escocesa, irlandesa e galesa) criaram o International Football Association Board, conhecido por International Board, órgão que ficou com o exclusivo do poder de introduzir novas leis ou modificar as existentes.

Em 1891 foram criadas as equipas de arbitragem tal como hoje as conhecemos: um árbitro de campo, que passou a ter o direito de estar no mesmo terreno usado onde os jogadores praticam futebol e dois árbitros assistentes colocados junto às linhas laterais. Em 1902 foi criada a marca da grande penalidade.

Ler todo o texto...


Em 1913 e FIFA (criada em 1904) fica também representada no International Board, actualmente composto por oito elementos, quatro das associações britânicas e quatro indicados pela FIFA. O International Board detém a custódia das Leis do Futebol. Reúne-se uma vez por ano para analisar as propostas de alteração e as suas decisões têm carácter obrigatório.

Em 1925 foi criada a Lei do fora de jogo, tal como hoje existe.

Em 1938 foi feita uma mudança das normas do futebol, que se fixaram em 17 leis, que, com alterações, (em 1997 foi feita uma nova revisão geral ao estilo e tamanho do texto) se mantêm até hoje.

PAIS - QUE ATITUDE A TER NA PRÁTICA DESPORTIVA DOS FILHOS?

“REGRAS E COMPORTAMENTOS A INCENTIVAR NOS PAIS PARA AJUDAREM OS FILHOS NA PRÁTICA DESPORTIVA“

• Encoraje o seu filho para um estilo de vida equilibrado entre desporto, educação, cultura e outros interesses;

• Ajude o seu filho na organização do tempo de modo a conciliar as actividades escolares com a prática desportiva;

• Valorize o esforço (empenho) despendido e os progressos conseguidos e aceite que este é mais importante do que ganhar a qualquer custo, colocando-os sempre à frente dos resultados desportivos alcançados (ou a alcançar);

• Valorize o divertimento no processo de aprendizagem desportiva;

• Aplauda todos os bons desempenhos, seja quem for que os realize e de qualquer das equipas que participam;

• Evite pressionar o seu filho sobre ganhar, perder ou marcar um golo, ser “negativo” com o seu filho ou criar-lhe expectativas irrealistas;

• Construa auto-estima na criança, dando relevo aos aspectos sociais (divertimento), físicos (esforço) e técnicos (desenvolvimento) da aprendizagem, e não tanto aos resultados (vitória);

• Reforce os valores (responsabilidade, disciplina, cooperação, honestidade e frontalidade) e valorize os princípios do fair-play (respeito pelos companheiros, adversários, treinadores, regras de jogo e árbitros;

• Incentive o seu filho a ser pontual, assíduo, empenhado e concentrado nos treinos e nos jogos, comunicando telefonicamente com a Escola sempre que o seu educando não possa estar presente;

Ler todo o texto...

• Dê o exemplo, procurando ter uma relação amigável com os pais dos adversários;

• Nos treinos e nos jogos, coloque-se numa área reservada aos espectadores, acompanhando-os de uma forma discreta, apoiando a equipa mas evitando fazer comentários ofensivos ou desagradáveis para com o árbitro, os pais adversários ou outros intervenientes no jogo;

• Nos treinos e nos jogos, apoie o seu filho e a equipa evitando fornecer “instruções”. Evite ser o denominado “Treinador de Bancada”;

• Conteste a presença de tabaco e álcool nos eventos desportivos da criança/atleta;

• Lide com a derrota com naturalidade, como um dos três resultados possíveis e que obrigatoriamente têm de acontecer em todos os jogos, não acusando os outros jogadores, treinadores ou árbitros como responsáveis pelas derrotas sabendo reconhecer, consoante os casos, a superioridade do adversário ou a nossa menor prestação desportiva.

• Evite proibir a prática desportiva, como forma de castigo, em particular face aos fracos resultados escolares (a falta de motivação poderá gerar a perda do estudante e do futebolista);

• Evite discutir as opiniões que possuí sobre as opções do Treinador, perto das crianças;

• Se quiser colocar alguma questão ao Treinador, faça-o imperativamente antes ou no final do treino ou competição, nunca durante os mesmos;

• Aceite a Autoridade do Treinador, na condução de todo o processo de treino, sendo este um técnico qualificado e competente, a quem os Pais confiam a formação desportiva e humana dos seus filhos. Assim, deverão estar preparados para aceitar as suas decisões inerentes a uma equipa de futebol;

. Seja colaborante, ajudando o Treinador, o Dirigente ou o Clube na resolução de problemas relacionados com a actividade desportiva em que o seu filho está envolvido.

(Adaptado do IDP, 1999 e de Borges, 2004)

31 de outubro de 2011

FERIADO - 1.11.2011 - INTERRUPÇÃO DAS ACTIVIDADES

Informamos os nossos atletas e os seus Encarregados de Educação que o regular funcionamento dos treinos de FORMAÇÃO será interrompido, na próxima 3ª feira, dia 1 de Novembro de 2011, em virtude de se comemorar o Feriado Nacional de Todos os Santos (tal como está previsto no nosso Regulamento Interno).

. Neste dia não se realiza o habitual treino (FORMAÇÃO).
. As actividades retomam o seu normal funcionamento, após este feriado.

Aproveitamos para desejar a todos os atletas e familiares, colaboradores e amigos, um óptimo dia de feriado!

Obrigado!

EXERCICIOS FUTEBOL - TÉCNICA INDIVIDUAL: DRIBLES E FINTAS (I)

video
TPC - Trabalho para casa

Exercicios para desenvolvimento da técnica individual - drible e finta.
Para treinar em casa, no jardim, no largo da rua, na escola... treinar, treinar, treinar... e treinar!

30 de outubro de 2011

RESULTADOS LIGA INTERNA - 22 e 23 OUT de 2011

Liga Interna "Geração Benfica" - Época 2011/ 2012

Realizaram-se, no passado fim de semana, dias 22 e 23 de Outubro de 2011, as jornadas respectivas da LIGB 2011/ 2012.

Conheça os resultados no Site Oficial do Clube.

» Escalão 2005/2006

» Escalão 2000/1999

Obrigado.

RESULTADOS COMPETIÇÃO - 29 OUT 2011

COMPETIÇÃO - Resultados Desportivos
Sábado, dia 29 de Outubro de 2011

« EFGB CANEÇAS »
. Campeonato Benjamins 9 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
1ª Jornada - 11:45h - SMDCaneças (GB Caneças) 2 x 1 Camarate
Marcador(es): Fábio Silva (1) e Pedro Silva (Cap)(1)

. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
1ª Jornada - 09:00h - SMDCaneças "B" (GB Caneças) 2 x 0 Tojal
Marcador(es): Rafael Pingo (2)

. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 4, Época 11/12
1ª Jornada - 10:15h - SMDCaneças "C" (GB Caneças) 1 x 0 Col. S. João Brito
Marcador(es): João Morais (1)

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
1ª Jornada - 10:00h - Olivais e Moscavide 0 x 3 SMDCaneças (GB Caneças)
Marcador(es): Mamadou (2) e Manuel Cabral (1)

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT11, Série 2, Época 11/12
3ª Jornada - SMDCaneças (GB Caneças) - FOLGA

« EFGB MAFRA/ VILA FRANCA do ROSÁRIO »
. Campeonato Benjamins 10 anos, AFLisboa, FUT7, Série 2, Época 11/12
1ª Jornada - 09:30h - Alverca 8 vs 1 Vila Franca Rosário (GB Mafra)

. Campeonato Infantis 12 anos, AFLisboa, FUT7, Série 1, Época 11/12
1ª Jornada - 10:00h - Vila Franca Rosário (GB Mafra) 3 vs 3 Alcaínça

26 de outubro de 2011

TORNEIO "ABERTURA" 2011/ 2012 - EF BENFICA CARCAVELOS

Torneio "Abertura" 2011/ 2012 - c/ reportagem da BENFICA TV

Realiza-se, no próximo Sábado, dia 29 de Outubro de 2011, o Torneio "Abertura" 2011/ 2012 da Escola de Futebol "Geração Benfica" de Carcavelos!

São esperadas cerca de 200 crianças, entre os 3 e os 12 anos, que irão representar as EF "Geração Benfica" de Carcavelos; EF "Geração Benfica" de Mafra; Academia Sporting Algés e EF C2Foot.

A Benfica TV estará presente, neste evento, onde realizará uma reportagem, captando imagens, efectuando entrevistas, etc.

Não falte!
Esperamos por si!

EQUIPAMENTOS "GERAÇÃO BENFICA"

Já se encontra dísponivel para encomenda, nas Secretarias das Escolas, material desportivo para o Inverno, Linha "GERAÇÃO BENFICA".

 
SWEAT C/ CAPUZ
32,50€
T-SHIRT TREINO
17,50€
CHAPÉU
10,00€

Dirija-se á Secretaria da sua Escola de Futebol e encomende já!

TORNEIO "ABERTURA" 2011/ 2012 - GERAÇÃO BENFICA CANEÇAS

Realizou-se, no passado Sábado, dia 22 de Outubro de 2011, o Torneio "Abertura" 2011/ 2012 da Escola de Futebol "Geração Benfica" de Caneças.
Mais de 200 crianças, entre os 3 e os 12 anos, participaram neste Torneio em representação das EF "Geração Benfica" de Caneças; EF "Geração Benfica" de Odivelas; Academia Sporting Algés e EF Mário Wilson.

Veja as fotografias deste evento na nossa página do Facebook.

Obrigado.

TALENTO à SOLTA

Mais uma vez, o Departamento de Prospecção do Sport Lisboa e Benfica (Estádio), recrutou vários atletas das nossas Escolas de Futebol para treinos de observação e captação no Centro de Estágio - Caixa Futebol Campus, no Seixal.

Foram eles:
. Lourenço Passeiro da GB Carcavelos
. João Teixeira da GB Odivelas
. Martim Filipe da GB Caneças
. Miguel Silva da GB Mafra


Esta convocatória é, mais uma vez, o reconhecimento do bom trabalho que temos vindo a realizar no âmbito da formação e treino de crianças e jovens, no que diz respeito à transmissão de conhecimentos e competências nas várias áreas fundamentais ao desenvolvimento harmonioso das crianças (área desportiva, social, cívica, moral, cognitiva, etc.) e à aquisição e domínio das mesmas por parte dos atletas.
PARABÉNS a TODOS!

TREINOS de CAPTAÇÃO

A PRÓXIMA ESTRELA ÉS TU!

Decorre, até meados de Novembro, a 2ª fase de treinos de observação e captação de jovens talentos!

Estes treinos têm como objectivo principal, a detecção e recrutamento de novos talentos, tendo em vista o reforço das Equipas de Competição, para atletas nascidos em 2003, 2002, 2001, 2000 e 1999.

Todos os interessados devem fazer a sua inscrição através do E-mail da Escola ou através do número (+351) 962 773 901, indicando o nome do atleta, data de nascimento, contacto telefónico e/ou de email.

Inscreve-te já!

Obrigado.

LIGA INTERNA - ARRANQUE da ÉPOCA 2011/ 2012

Na continuação do enorme sucesso que tiveram as anteriores edições da Liga Interna "Geração Benfica", realiza-se, assim, mais uma edição durante esta época 2011/ 2012.

A 5ª edição da Liga Interna das Escolas de Futebol “Geração Benfica” deu o “pontapé de saída” no passado sábado, dia 8 de Outubro de 2011, no campo sintético da Luz, onde marcaram presença cerca de 250 crianças.
Assim, realizaram-se neste fim-de-semana de 8 e 9 de Outubro de 2011, as primeiras jornadas dando inicio a esta prova os atletas nascidos em 2001 e 2002, no Sábado, seguindo-se os atletas nascidos em 2003 e 2004, no Domingo.
Com um quadro competitivo prolongado no tempo e envolvendo mais de 2000 alunos, a Liga Interna das Escolas de Futebol “Geração Benfica” é um evento que serve para dar mais competitividade às crianças e jovens que semanalmente treinam nas Escolas de Futebol do Clube. Organiza-se numa estrutura de Campeonato, realiza-se entre os meses de Outubro de 2011 e Maio de 2012 e os jogos são realizados no Relvado Sintético do Estádio do Sport Lisboa e Benfica e nos Relvados Sintéticos do Caixa Futebol Campus.
Nos próximos dias 22 e 23 de Outubro de 2011 realizam-se as próximas jornadas, desta feita para os escalões de atletas nascidos em 2005 e 2006 e 2000 e 1999, respectivamente.
Veja as Fotografias, Resultados e Classificações nas páginas das Escolas no Facebook.
Obrigado.

ANIVERSÁRIO dos CAMPEÕES - OUTUBRO 2011


Este mês estão de Parabéns:

EFGB MAFRA:
. Daniel Alexandre Esteves Costa - 14-10-2002
. Diogo Luis David - 06-10-2003
. Samuel dos Santos Braz - 07-10-2002

EFGB CANEÇAS:
. Diogo Miguel Oliveira Santos - 17-10-2003
. Diogo Rosado Contente Esteves - 11-10-1995
. Duarte Alves Campos - 21-10-1993
. Francisco Garcia Delgado - 09-10-2002
. Guilherme Manuel Teixeira Pereira - 06-10-2005
. Gustavo Miguel Pinheiro Domingues - 18-10-2004
. João Bernardo Aguiar Vilela - 23-10-1999
. Luis Eduardo Lima Rodrigues - 28-10-1996
. Rogério Filipe Correia Santos - 13-10-1999
. Telmo Daniel Rebelo Antunes - 26-10-1997

EFGB CARCAVELOS:
. Beatriz Maria de Morais Ribeiro - 12-10-2002
. Francisco Nunes Magalhães - 19-10-2004
. Gustav Melker Almov - 10-10-2001
. Rodrigo Lourenço Patricio Marques - 16-10-2005
. Tómas de Oliveira Assado Mimoso - 16-10-2002

EFGB ODIVELAS:
. António Manuel Escada Resende Branco - 29-10-2003
. Eric Antonio Zapodeanu - 23-10-2006
. Gonçalo Filipe Freitas Ferraz - 31-10-2001
. Guilherme Mendonça Lourenço Martins - 16-10-1997
. Luís Gustavo Sousa Andrade - 21-10-1998
. Martim dos Santos Fernandes - 30-10-2005
. Matilde Marques da Silva Oliveira Marcelino - 07-10-2003
. Miguel Ângelo Pinhal dos Santos - 15-10-1998
. Rodrigo Miguel Henriques David - 14-10-2004
. Tomás Oliveira Araújo - 20-10-2003

22 de outubro de 2011

ESCOLA FUTEBOL SLBENFICA EM ODIVELAS

A Escola de Futebol "Geração Benfica" de Odivelas continua a formar jovens talentos na sua ainda curta história de existência mas de enorme sucesso!
Para mais uma época desportiva, em 2011/ 2012, os jovens atletas da nossa Escola de Futebol têm à sua frente um ano repleto de actividades, entre as quais se destacam a participação no Torneio de Abertura GB, Torneios Locais e Regionais, o 8.º Encontro Nacional das Escolas "Geração Benfica", a competição na Liga Interna Sport Lisboa e Benfica, visitas ao Estádio da Luz e ao Centro de Estágio, etc.

Para que nos possa conhecer e experimentar os nossos treinos, oferecemos 2 treinos experimentais a todas as crianças e jovens com idades compreendidas entre os 3 e os 16 anos, completamente grátis e sem necessidade de qualquer inscrição prévia.

Para mais informações:
. 96 277 39 01/ 91 707 75 67
. efbodivelas@slbenfica.pt

NOVA ESCOLA FUTEBOL SLBENFICA EM MAFRA

Abriu o novo pólo da Escola Futebol "Geração Benfica" em Mafra!
O Sport Lisboa e Benfica passa, assim, a contar com um novo pólo de treinos no Concelho de Mafra, para a época 2011/ 2012.
Os treinos terão lugar no Complexo Desportivo do Castanheiro, situado em Vila Franca do Rosário, Malveira, Concelho de Mafra e têm o seu inicio a 5 de Setembro de 2011.

Esta nova Escola de Futebol "Geração Benfica" abrange crianças e jovens dos 3 aos 16 anos, que terão a possibilidade de participar em equipas de competição nos escalões de Benjamins (nascidos em 2001, 2002 e 2003) e de Infantis (nascidos em 2000 e 1999) que disputam os campeonatos federados da Associação de Futebol de Lisboa.
Para mais informações:
. 91 707 75 67 / 96 277 39 01
. efbmafra@slbenfica.pt

EF "GERAÇÃO BENFICA" no SLBENFICA x PAÇOS FERREIRA

As Escolas de Futebol "Geração Benfica" de Caneças e Carcavelos deslocaram-se ao Estádio da Luz, no dia 1 de Outubro de 2011, pelas 20h30m, para assistir ao jogo da 7ª JORNADA da 1ª LIGA entre o SL BENFICA e o FC PAÇOS FERREIRA!
Antes do início da partida, os jovens atletas de ambas as Escolas de Futebol tiveram a oportunidade de realizar um jogo em pleno relvado da Luz e ainda deram uma volta ao relvado de forma a receberam os aplausos do público.

Entre os campeões da Geração Benfica de Caneças e da Geração Benfica de Carcavelos, três atletas de cada Escola entraram de mãos dadas com os futebolistas de ambas as equipas.
Veja as fotografias deste evento nas páginas do Facebook de ambas as Escolas!
Para mais informações, contacte os números 962 773 901 e 917 077 567.

Obrigado.

Escola Futebol na BENFICA TV


A BENFICA TV em visita à Escola de Futebol "Geração Benfica" de Carcavelos.

Foi no dia 7 de Abril de 2011, que a Benfica TV se deslocou à nossa Escola e realizou uma grande reportagem sobre a mesma, com entrevistas aos Atletas e Encarregados de Educação, Treinadores e Directores, muita animação e diversão à mistura com os nossos jovens talentos a mostrarem todas as suas habilidades.

Visite a nossa página no Facebook e veja as fotos do evento.

Mais informações:
. 962 773 901 / 917 077 567
. efbcarcavelos@slbenfica.pt

4 de setembro de 2011

Geração Benfica - Inicio da época 2011/ 2012

A nova época desportiva 2011/ 2012 tem o seu arranque já no inicio de Setembro.

Caneças:
Formação - inicio em 7 de Setembro de 2011
Competição - inicio em 1 de Setembro de 2011 

Odivelas:
Inicio em 3 de Setembro de 2011 

Carcavelos:
Inicio em 3 de Setembro de 2011 

Mafra:
Inicio em 3 de Setembro de 2011

Vila Franca do Rosário/ Malveira:
Formação - inicio em 5 de Setembro de 2011
Competição - inicio em 5 de Setembro de 2011
 

Para esta nova época desportiva 2011/ 2012, estão já agendadas muitas actividades que constam no Plano Anual de Actividades:

- Realização/ Participação da "OPEN CUP” (Torneio de Abertura)

- Criação/ Realização da "GERAÇÃO XXL" (Visa a realização regular de treinos para os pais, familiares, amigos, etc. maiores de 18 anos)

- Criação/ Participação de Convívios/ Torneios "INTER GERAÇÃO XXL" (Visa a realização de jogos amigáveis com outras Escolas)

- Participação no “8º Encontro Nacional Geração Benfica - Escola Futebol”

- Participação na ”Liga Interna Sport Lisboa e Benfica 2011/ 2012”

- Realização/ Participação na Actividade "Somos o 12º jogador" (Visa assistir, no Estádio da Luz, a jogos do SLB)

- Realização/ Participação na Actividade "No palco dos Sonhos" (Visa proporcionar a alguns dos nossos atletas a possibilidade de jogar em pleno relvado do Estádio da Luz antes de um jogo do SLB)

- Realização/ Participação da "FRIENDSHIP CUP" (Torneio da Amizade)

- Realização/ Participação nas Actividades "Dia do Pai; Dia da Mãe; Dia da Criança; etc." (Visa a realização de actividades diversas, promovendo o convívio entre atletas, família e Escola, com Futebol; Jogos Tradicionais; Passeios; Fitness/ aeróbica; etc.)

- Realização/ Participação em vários Convívios/ Torneios Locais e/ou Regionais

- Implementação do Prémio "Aluno do Mês" (Visa premiar a atitude, solidariedade, desempenho, assiduidade, etc.)

- Implementação do Prémio "Mérito e Excelência" (Visa premiar os bons resultados escolares)

- Implementação do Prémio "Para ti, se não faltares!" (Visa premiar a assiduidade às aulas)

- Implementação de vários “Passatempos”

- Outros 

Mais informações:
. Tlm.: (+351) 917 077 567
. Tlm.: (+351) 962 773 901

23 de julho de 2011

ABERTURA DE MAIS UMA ESCOLA "GERAÇÃO BENFICA"

ESCOLA de FUTEBOL "GERAÇÃO BENFICA" 
VILA FRANCA DO ROSÁRIO


O SPORT LISBOA e BENFICA disponibiliza, às camadas mais jovens da população, a possibilidade de frequentar uma Escola de Futebol SLBenfica onde poderão aprender a jogar futebol, através de um programa de treino original e inovador, adaptado às características pessoais de cada um, promovendo o seu enriquecimento pessoal e humano.

As escolas são dirigidas a crianças e jovens de ambos os sexos, dos 4 aos 16 anos e as suas actividades decorrem de Setembro a Julho.

Mais informações:
Email - efbmafra@slbenfica.pt
Tlm.: +351 917 077 567 e 962 773 901

Geração Benfica de Odivelas - Época 2010/ 2011

Geração Benfica de Odivelas - Época 2010/ 2011

- Participação em mais de 20 Torneios Locais/ Regionais/ Nacionais
- Participação na "Fabril Cup"
- Participação no 7º Torneio Clube TAP
- Participação na Liga ZON Kids
- Participação no Torneio Internacional "Mundialito" 2011
- Participação no Torneio Internacional "Lisboa Cup" 2011
- Participação no 7º Encontro Nacional Geração Benfica - Escola Futebol
- Participação na Liga Interna Sport Lisboa e Benfica
- Realização/ actividade "Somos o 12º jogador" (Assistir, no Estádio da Luz, a um jogo do SLB)
- Realização/ actividade "No palco dos Sonhos" (Jogar futebol no relvado do Estádio da Luz antes do jogo)
- Realização/ actividade do "Dia do Pai"
- Realização/ actividade do "Dia da Mãe"
- Realização/ actividade do "Dia da Criança" (Jogos Tradicionais; Fitness/ aeróbica; etc.)
- Realização/ actividade do "Dia do Amigo"
- 3 equipas de Benjamins (Competição)
- 2 equipas de Infantis (Competição)
- Mais de 100 jogos oficiais
- Outros

A todos a Geração Benfica de Odivelas - Escola de Futebol, agradece por ajudarem a concretizar os sonhos de centenas de crianças !!!

PARCERIAS

Parceria Adventure Park - Parque de Arborismo do Jamor

17 de julho de 2011

Vídeo IV - Geração Benfica de Carcavelos

Vídeo gentilmente cedido pelo Sr. Rui Filipe, relativo a mais uma Jornada da Liga Interna SLB 2010/ 2011, dos nossos CAMPEÕES de 2004/ 2005 da GERAÇÃO BENFICA DE CARCAVELOS.


14 de julho de 2011

NOVOS CAMPOS de TREINOS

A Escola de Futebol SLBenfica de Odivelas realiza, desde dia 2 de Julho de 2011, treinos em 2 novos Campos!

Escola EB 2,3 dos Pombais (frente ao Estádio do Odivelas FC)

Escola Secundária de Odivelas (Junto ao McDonald's e Piscinas Municipais)

Ambos de Relva Sintética, com excelente piso, excelente iluminação. Segurança, comodidade, qualidade!

Igualmente possuem excelentes estruturas de apoio, com balneários, WC, secretaria e arrecadação.




Muito espaço, conforto e higiene nos balneários disponíveis para os nossos atletas.


Anunciar aqui

Anunciar aqui